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탄수화물 과잉 섭취와 지방간의 연결고리 탄수화물은 우리 몸에 필요한 에너지원이지만 과도한 섭취는 간 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정상적인 간의 지방이 차지하는 비율은 5%인데, 지방간은 간세포에 정상적인 비율보다 지방이 과도하게 축적되는 상태로, 주로 잘못된 식습관과 생활방식이 원인입니다. 특히 탄수화물을 과다 섭취하면 간에서 중성지방으로 전환되어 지방간의 발생 위험이 높아지는데 이는 단순히 체중 증가만이 아니라, 간경변증, 만성 간염, 간암, 당뇨병과 같은 대사질환으로 이어질 가능성도 있어 주의가 필요합니다.1. 탄수화물과 지방간: 건강한 균형이 중요탄수화물 과잉 섭취는 간에 무리가 가는 몇 가지 메커니즘을 작동시킵니다. 첫째, 혈당이 급격히 상승하고 인슐린 분비가 증가하면서 여분의 당분이 지방으로 전환됩니다. 이러한 지방은 .. 2024. 11. 17.
어린이 비염 주의 (증상, 검사, 치료법) 비염은 코 점막에 염증이 생겨 나타는 질환으로 환경적 요인과 유전적 요인이 관여하는 질환으로 미세먼지, 황사, 알지 못하는 환경오염으로 인해 아이들의 호흡기는 점차 민감해지게 되고, 이것으로 인해 비염 유병률은 매년 높아지고 있는 추세입니다. 이 글에서는 어린이 비염의 주요 증상, 진단을 위한 검사 방법, 그리고 적절한 치료법에 대해 알아봅니다. 1. 어린이 비염의 주요 증상어린이 비염은 주로 코막힘, 맑은 콧물, 재채기, 가려움증 등의 증상으로 나타나며, 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나뉩니다. 알레르기 비염의 경우 감기에 걸리지 않아도 4가지 증상 중 2가지 이상이 2주 이상 지속되고,  눈 가려움증 증상이 동반되는 경우가 많으며, 특정 계절에 증상이 심해지며, 먼지, 꽃가루, 동물 털 등이 원.. 2024. 11. 16.
코로나바이러스감염증-19 후유증 폐질환 (위험성, 관리법, 치료법) 코로나바이러스감염증-19(이하 코로나19) 바이러스는 초기 호흡기 증상 외에도 폐질환을 비롯한 다양한 장기 후유증을 남길 수 있습니다. 코로나와 관련된 폐질환의 위험성과 발생 이유, 그리고 관리법과 치료법에 대해 알아봅니다. 이를 통해 코로나 후유증을 겪고 있는 사람들이 더 건강하게 폐를 관리하고 장기적인 영향을 최소화할 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 코로나와 폐질환의 연관성과 발생 이유코로나19 바이러스는 주로 호흡기를 공격하는 특성이 있어, 감염 초기부터 폐에 영향을 미칩니다. 코로나 바이러스가 폐 조직을 손상시키고 염증을 유발하면 심한 경우 폐섬유증, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 폐렴 등 다양한 폐질환이 발생할 수 있습니다. 코로나로 인한 폐 손상은 크게 급성기 폐 손상과 만성적 후유증으로 구분.. 2024. 11. 15.
건강 이슈 간경변증(간경화) (원인, 초기증상, 관리방법) 간경병증은 다양한 원인에 의해 발생하며 조기 진단과 관리를 통해 증상을 완화할 수 있는 간 질환입니다. 간경병증의 원인, 주요 초기증상, 관리 방법을 통해 이 질환에 대해 이해하고 건강한 생활습관을 유지하는 방법을 알아봅니다.1. 간경변증(간경화)의 주요 원인간경변증은 간세포가 지속적인 손상을 입고, 상처 조직으로 대체되는 만성 간질환으로 정상적인 간 기능을 점점 저하시켜 건강에 큰 위험을 초래하는 질환입니다. 주요 원인으로는 알코올 섭취, 바이러스성 간염, 지방간, 독성 물질, 유전적 요인 등이 있습니다. 과도한 알코올 섭취는 알코올성 간경화를 일으킬 수 있으며, 간세포가 손상되면서 상처가 남게 됩니다. 특히 만성적이고 장기간의 알코올 섭취는 간에 해를 끼치기 때문에 이로 인해 간경변증으로 이어질 위험.. 2024. 11. 14.
알츠하이머병의 주요 징후, 진단 및 치료 방법 알아보기 알츠하이머병은 초기 증상을 인지하고 조기 진단과 치료를 통해 삶의 질을 높일 수 있는 대표적인 퇴행성 뇌질환으로 고령에 치매를 일으키는 가장 흔한 원인 질환입니다. 이 글에서는 알츠하이머병의 주요 징후, 진단 방법, 그리고 다양한 치료 옵션을 소개하며, 환자와 가족들이 질병에 대해 이해하고 적절한 대처를 할 수 있도록 돕고자 합니다. 1. 알츠하이머병의 주요 징후알츠하이머병은 기억력 저하부터 인지 기능 장애까지 여러 증상을 동반하며 점차 악화되는 특징이 있습니다. 초기 증상은 나이가 들며 자연스럽게 나타날 수 있는 노화와 혼동되기 쉽지만, 특정 징후들이 지속적이고 점점 심해진다면 알츠하이머병을 의심해 볼 필요가 있습니다.첫 번째 주요 징후는 단기 기억 상실입니다. 일상 생활 속에서 최근에 있었던 일을 잊.. 2024. 11. 14.
이명 예방을 위한 방법 (진단, 원인 분석, 치료) 이명은 실제로 외부에서 나는 소리가 없음에도 머리나 귀에서 소리가 들린다고 느끼는 증상으로,  '윙~', '삐~', '쏴~'하는 소리, 매미 우는소리, 바람 소리 등이 들려 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이명은 10~15% 사람들이 경험할 정도로 매우 흔한 질환이며, 특히 특정 연령층이나 직업군에서 더 자주 발생하는 경향이 있으며, 심할 경우 수면 장애, 집중력 저하, 정서적 스트레스 등으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 이명의 주요 원인과 진단법을 살펴보고, 이를 예방하고 효과적으로 치료하는 방법을 안내합니다. 1. 이명의 주요 원인이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 신체적 원인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다. 신체적 원인으로는 귀 질환, 혈관 문제, 청력 손실 등이 .. 2024. 11. 13.